Диагноз ВСД: теперь всю жизнь на таблетках?

В последнее время все чаще в амбулаторных картах звучит диагноз «ВСД». Что же это такое? Если не вдаваться в медицинские термины, то можно сказать, что вегето-сосудистая дистония — это расстройство работы нервной системы. Обычно врачи прописывают лекторства для сосудов, уколы и успокоительные препараты. Коварство этого заболевания в том, что любой стресс, психо-эмоциональное напряжение очень быстро приводит заболевание в стадию обострения. Так что же получается: всю жизнь сидеть на таблетках не выход из ситуации. Но и пренебрегать поддержкой организма и надеяться: «само пройдет» — не стоит, ведь зачастую дистония приводит к тяжелым сердечным недугам.

В улучшении состояния при ВСД хорошим помощником является контрастный душ, закаливание, ванны с аромомаслами, йога, гимнастика, дыхательные упражнения. Также немаловажную роль играет соблюдение режима дня: сон должен быть не менее восьми часов в сутки, поэтому стоит купить импортные матрасы. Переутомление только усугубляет состояние организма и ведет к его истощению. Также весьма благотворно влияет массаж шеи и головы. 

Кроме того, благотворно влияют такие народные рецепты:

- Первое, что необходимо сделать, надо очистить организм. Для этого в течение семи дней необходимо принимать раствор ложки глины в стакане воды. Ежедневно дозировку глины уменьшаем до одной чайной ложки к седьмому дню.

- Свекла является хорошим средством при дистонийных головных болях. Кусочек свеклы, приложенный к вискам, унимает боль.

- При дистонии с выраженным низким давлением помогает травяной чай с ложкой коньяка.

- Тридцать грамм корней валерьяны, календулы и перечной мяты залить литром кипятка и дать настояться. Применять по одной столовой ложке три раза в день во время еды.

- Настойку пиона (90 мл), настойку перечной мяты (25 мл), гвоздику (10 бутонов) настойку пустырника (110 мл), настойку эвкалипта (50 мл), смешать и дать настояться в темном месте дней 10-14. Смесь употреблять утром, натощак по одной чайной ложке, запивая стаканом воды.

- Весной собрать листья одуванчиков, вымыть и обдать кипятком. В них много витаминов, необходимых при весеннем обострении.

- Настойка душицы: три столовых ложки душицы залить одним стаканом кипятка и настоять. Дозировка: по 1 столовой ложке до четырех раз в день за двадцать минут до еды.

Еще один способ облегчить приступы — завести кошку. Мурлыкание теплого комочка благотворно воздействует на эмоциональное и общее состояние организма, снимает стресс и способствует поднятию настроения.

ВСД — Как объективно поставить диагноз? Страх и ВСД можно увидеть